逍遙騎士 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

逍遙騎士桃園
ID 399123

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9.2 km | 00:58:08 | 06:17/km

日期: 2018-11-19 05:32 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 06'05" / 06'16" / 06'05" / 06'24" / 06'22" / 06'22" / 06'12" / 06'21" / 06'09" / 07'28" /

11月累積里程 : 551.78 km

Epson 上傳 | 6 years ago

林青山, Shihchi Liu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'16"	00:12'21"
3	06'05"	00:18'26"
4	06'24"	00:24'50"
5	06'22"	00:31'12"
6	06'22"	00:37'34"
7	06'12"	00:43'46"
8	06'21"	00:50'07"
9	06'09"	00:56'16"
9.3	07'27"	00:58'08"

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