7.1 km | 00:55:57 | 07:55/km日期: 2018-11-17 20:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 10'16" / 06'28" / 06'29" / 06'22" / 06'19" / 10'18" / 129'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'31" (+07'12") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.23 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
5031.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 06'28" | 00:16'44" |
| 3 | 06'29" | 00:23'13" |
| 4 | 06'22" | 00:29'35" |
| 5 | 06'19" | 00:35'54" |
| 6 | 10'18" | 00:46'12" |
| 7.1 | 06'45" | 00:53'20" |
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