蔡承軒 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承軒台北市
ID 338384

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2.6 km | 00:14:56 | 05:39/km

日期: 2018-11-18 19:48 - 總爬升: 568 m - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'47" / 03'42" / 04'15" / 01'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'45" (+02'19")

1003 / 1003

2

05'18"

(11'05")

03'26"

1536 / 2539

3

03'41"

(14'46")

05'45" (+02'19")

639 / 3178

11月累積里程 : 122.82 km

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日月光軍, 蔡侑儒和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	03'42"	00:09'29"
3	04'15"	00:13'44"
2.6	-2'-52"	00:14'46"

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