5.1 km | 00:35:42 | 07:03/km日期: 2018-11-13 20:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'18" / 07'25" / 07'02" / 06'47" / 06'44" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'40") | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'25" | 00:14'43" |
| 3 | 07'02" | 00:21'45" |
| 4 | 06'47" | 00:28'32" |
| 5 | 06'44" | 00:35'16" |
| 5.1 | 07'22" | 00:35'43" |
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