6.2 km | 00:33:39 | 05:23/km日期: 2018-11-15 19:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 13'13" / 05'12" / 05'15" / 05'03" / 05'03" / 06'26" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'05") | 240 / 6240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 05'12" | 00:18'25" |
| 3 | 05'15" | 00:23'40" |
| 4 | 05'03" | 00:28'43" |
| 5 | 05'03" | 00:33'46" |
| 6 | 06'26" | 00:40'12" |
| 6.2 | 06'05" | 00:41'40" |
展開計圈分析
留言 
