8.0 km | 00:43:22 | 05:24/km日期: 2018-11-14 20:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'34" / 05'53" / 05'23" / 04'58" / 04'22" / 05'16" / 05'16" / 05'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+02'16") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.49 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
196.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'53" | 00:12'27" |
| 3 | 05'23" | 00:17'50" |
| 4 | 04'58" | 00:22'48" |
| 5 | 04'22" | 00:27'10" |
| 6 | 05'16" | 00:32'26" |
| 7 | 05'16" | 00:37'42" |
| 8 | 05'34" | 00:43'16" |
| 8.0 | 06'57" | 00:43'23" |
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