2.3 km | 00:13:56 | 06:04/km日期: 2018-11-14 17:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'24" / 05'52" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'44") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'49" | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'07" (+00'18") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'45" | 290 / 2290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'52" | 00:12'16" |
| 2.3 | 05'44" | 00:13'56" |
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