10.0 km | 00:58:06 | 05:48/km日期: 2018-11-15 20:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10226 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'49" / 05'51" / 05'48" / 05'45" / 05'46" / 05'49" / 05'46" / 05'44" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1001 / 1001 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 1004 / 2005 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1002 / 3008 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 4008 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5008 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1008 / 6017 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'43" (+00'02") | 1007 / 7025 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'45" (+00'04") | 1009 / 8034 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'43" (+00'02") | 1008 / 9042 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'41" | 1004 / 10047 | 179 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'49" | 00:17'25" |
| 4 | 05'51" | 00:23'16" |
| 5 | 05'48" | 00:29'04" |
| 6 | 05'45" | 00:34'49" |
| 7 | 05'46" | 00:40'35" |
| 8 | 05'49" | 00:46'24" |
| 9 | 05'46" | 00:52'10" |
| 10 | 05'44" | 00:57'54" |
| 10.0 | 06'12" | 00:58'00" |
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