蕭慶煌 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

蕭慶煌基隆
ID 380202

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6.4 km | 01:20:01 | 12:34/km

日期: 2018-11-07 05:23 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 10'52" / 11'42" / 13'17" / 13'45" / 12'27" / 11'50" / 17'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.57 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

沈幼斌和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	11'42"	00:22'34"
3	13'17"	00:35'51"
4	13'45"	00:49'36"
5	12'27"	01:02'03"
6	11'50"	01:13'53"
6.4	17'18"	01:20'04"

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