6.0 km | 00:42:12 | 07:01/km日期: 2018-11-14 21:37 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'27" / 06'56" / 06'57" / 06'24" / 07'07" / 07'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'56" | 00:14'23" |
| 3 | 06'57" | 00:21'20" |
| 4 | 06'24" | 00:27'44" |
| 5 | 07'07" | 00:34'51" |
| 6 | 07'46" | 00:42'37" |
| 6.0 | 04'06" | 00:42'39" |
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