朱培言 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

朱培言雲林
ID 102607

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2.1 km | 00:20:43 | 09:46/km

日期: 2018-11-16 18:43 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 914 - 平均步頻: 44 - 平均步幅: 231 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 09'08" / 10'18" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'08"

(09'08")

09'07"

1000 / 1000

62 / 174

2

10'23"

(19'31")

10'21" (+01'14")

1002 / 2003

31 / 302

3

01'12"

(20'43")

10'07" (+01'00")

118 / 2121

8 / 1185

11月累積里程 : 155.55 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

張翌君, 林群超和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	10'18"	00:19'26"
2.1	10'49"	00:20'43"

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