11.1 km | 01:13:11 | 06:36/km日期: 2018-11-15 17:20 - 地點: 涼爽的夜 - 天氣: 新月橋至光復橋 - 平均心率: 137 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'53" / 06'47" / 06'48" / 06'41" / 06'42" / 06'32" / 06'33" / 06'29" / 06'23" / 06'23" / 06'36" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'55" | 68 / 11068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.55 km 
NIKE ZOOM FLY 累積 :
766.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'47" | 00:13'40" |
| 3 | 06'48" | 00:20'28" |
| 4 | 06'41" | 00:27'09" |
| 5 | 06'42" | 00:33'51" |
| 6 | 06'32" | 00:40'23" |
| 7 | 06'33" | 00:46'56" |
| 8 | 06'29" | 00:53'25" |
| 9 | 06'23" | 00:59'48" |
| 10 | 06'23" | 01:06'11" |
| 11 | 06'36" | 01:12'47" |
| 11.1 | 05'49" | 01:13'11" |
展開計圈分析
留言 
