陳國勝 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳國勝彰化
ID 264117

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5.2 km | 01:22:26 | 15:51/km

日期: 2018-11-14 21:09 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 14'24" / 17'31" / 09'34" / 23'34" / 14'54" / 12'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 135.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Annie Ho, Amanda 和其他 42 人說推

·

猛禽旺仔🌸 晚安🌙
好好休息喔😋

2018-11-15 00:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'24"	00:14'24"
2	17'31"	00:31'55"
3	09'34"	00:41'29"
4	23'34"	01:05'03"
5	14'54"	01:19'57"
5.2	12'22"	01:22'29"

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朋友動態

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