10.1 km | 00:58:56 | 05:49/km日期: 2018-11-15 20:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'10" / 06'09" / 05'53" / 24'57" / 05'59" / 05'59" / 05'54" / 15'25" / 05'22" / 05'06" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'09" | 00:12'19" |
| 3 | 05'53" | 00:18'12" |
| 4 | 24'57" | 00:43'09" |
| 5 | 05'59" | 00:49'08" |
| 6 | 05'59" | 00:55'07" |
| 7 | 05'54" | 01:01'01" |
| 8 | 15'25" | 01:16'26" |
| 9 | 05'22" | 01:21'48" |
| 10 | 05'06" | 01:26'54" |
| 10.1 | 04'28" | 01:27'24" |
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