8.7 km | 00:53:36 | 06:10/km日期: 2018-11-15 17:08 - 平均心率: 116 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'56" / 05'56" / 06'07" / 06'10" / 06'16" / 06'22" / 06'21" / 06'11" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'23") | 679 / 8679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 06'07" | 00:17'59" |
| 4 | 06'10" | 00:24'09" |
| 5 | 06'16" | 00:30'25" |
| 6 | 06'22" | 00:36'47" |
| 7 | 06'21" | 00:43'08" |
| 8 | 06'11" | 00:49'19" |
| 8.7 | 06'18" | 00:53'36" |
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