阿峯 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿峯台中
ID 313411

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9.0 km | 00:57:43 | 06:24/km

日期: 2018-11-15 20:36 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'46" / 06'31" / 06'28" / 06'07" / 06'59" / 06'25" / 06'13" / 06'20" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 163.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'31"	00:12'17"
3	06'28"	00:18'45"
4	06'07"	00:24'52"
5	06'59"	00:31'51"
6	06'25"	00:38'16"
7	06'13"	00:44'29"
8	06'20"	00:50'49"
9.0	06'55"	00:57'43"

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