謝明樺 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.1 km | 00:42:42 | 06:57/km

日期: 2018-11-16 06:31 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'36" / 06'50" / 06'48" / 07'23" / 06'49" / 07'02" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33"

990 / 990

2

06'50"

(13'20")

06'48" (+00'15")

1003 / 1993

3

06'47"

(20'07")

06'45" (+00'12")

1004 / 2997

4

07'30"

(27'37")

07'25" (+00'52")

1009 / 4006

5

06'56"

(34'33")

06'52" (+00'19")

1009 / 5015

展開計圈分析

11月累積里程 : 155.62 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

龍, 阿凡達和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'50"	00:13'26"
3	06'48"	00:20'14"
4	07'23"	00:27'37"
5	06'49"	00:34'26"
6	07'02"	00:41'28"
6.1	07'10"	00:42'24"

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