5.3 km | 00:35:31 | 06:41/km日期: 2018-11-06 21:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'53" / 11'11" / 11'37" / 11'45" / 07'54" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 315 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 11'11" | 00:18'04" |
| 3 | 11'37" | 00:29'41" |
| 4 | 11'45" | 00:41'26" |
| 5 | 07'54" | 00:49'20" |
| 5.3 | 15'27" | 00:54'13" |
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