姜宗文 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

姜宗文雲林
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1.0 km | 00:03:23 | 18.1 km/h

日期: 2018-11-14 19:45 - 地點: 東和國小 - 天氣: 晚餐後 - 卡路里: 29 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(34)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'19"

(03'19")

18.37

1012 / 1012

2

00'04"

(03'23")

21.18

23 / 1036

雲林

姜宗文

·

鐵馬一下

11月累積里程 : 119.11 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳榮興, 威諾和其他 73 人說推

·

觀看另 13 則留言

wjs 晚安，宗文兄
要再向您多多學習啊！

2018-11-15 21:48 ·

1 個人推

Ming Yeh 單車運動愉快。

2018-11-15 23:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.2	-1.0 %
1.0	16.9	0.0 %

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