Yang Josh 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Josh 高雄
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8.2 km | 00:44:46 | 05:26/km

日期: 2018-11-13 16:40 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'27" / 05'41" / 05'26" / 05'40" / 05'28" / 05'32" / 05'30" / 05'01" / 04'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 56.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	05'41"	00:16'08"
3	05'26"	00:21'34"
4	05'40"	00:27'14"
5	05'28"	00:32'42"
6	05'32"	00:38'14"
7	05'30"	00:43'44"
8	05'01"	00:48'45"
8.2	04'30"	00:49'47"

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