10.0 km | 00:49:05 | 04:53/km日期: 2018-10-02 08:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8850 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'21" / 04'48" / 04'50" / 05'01" / 05'03" / 04'58" / 04'49" / 04'53" / 04'40" / 04'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'49") | 1009 / 1009 | 176 / 106 |
| 2 | | 04'46" (+00'16") | 1005 / 2015 | 181 / 115 |
| 3 | | 04'49" (+00'19") | 1002 / 3017 | 180 / 115 |
| 4 | | 05'00" (+00'30") | 1001 / 4019 | 178 / 112 |
| 5 | | 05'02" (+00'32") | 1001 / 5020 | 178 / 111 |
| 6 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 6021 | 180 / 111 |
| 7 | | 04'49" (+00'19") | 1008 / 7029 | 181 / 114 |
| 8 | | 04'50" (+00'20") | 1008 / 8037 | 180 / 114 |
| 9 | | 04'38" (+00'08") | 1006 / 9044 | 184 / 116 |
| 10 | | 04'30" | 1003 / 10048 | 182 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'48" | 00:10'09" |
| 3 | 04'50" | 00:14'59" |
| 4 | 05'01" | 00:20'00" |
| 5 | 05'03" | 00:25'03" |
| 6 | 04'58" | 00:30'01" |
| 7 | 04'49" | 00:34'50" |
| 8 | 04'53" | 00:39'43" |
| 9 | 04'40" | 00:44'23" |
| 10 | 04'32" | 00:48'55" |
| 10.0 | 04'08" | 00:49'00" |
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