池東旭 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

池東旭台南
ID 58868

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10.1 km | 01:04:06 | 06:20/km

日期: 2014-04-09 21:51 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'34" / 05'48" / 05'54" / 06'00" / 06'09" / 06'45" / 06'36" / 07'32" / 06'11" / 06'27" / 11'33" /

4月累積里程 : 121.18 km

Mizuno Wave Rider 15 累積 : 552.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

brucelee, 阿材和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'48"	00:11'22"
3	05'54"	00:17'16"
4	06'00"	00:23'16"
5	06'09"	00:29'25"
6	06'45"	00:36'10"
7	06'36"	00:42'46"
8	07'32"	00:50'18"
9	06'11"	00:56'29"
10	06'27"	01:02'56"
10.1	11'33"	01:04'06"

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