liu hsuan 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
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13.9 km | 01:54:21 | 08:11/km

日期: 2018-11-13 19:46 - 卡路里: 937 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 13'05" / 06'08" / 05'51" / 05'44" / 05'50" / 05'48" / 05'42" / 05'50" / 05'56" / 05'52" / 06'18" / 12'53" / 16'42" / 13'23" /

台南

liu hsuan

·

基本訓練

11月累積里程 : 122.68 km

美津濃 wave rider 20 累積 : 855.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

品衡(慢慢蛇), 曹宜圃和其他 17 人說推

·

Judy 早安!!
運動愉快

2018-11-14 10:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	06'08"	00:19'13"
3	05'51"	00:25'04"
4	05'44"	00:30'48"
5	05'50"	00:36'38"
6	05'48"	00:42'26"
7	05'42"	00:48'08"
8	05'50"	00:53'58"
9	05'56"	00:59'54"
10	05'52"	01:05'46"
11	06'18"	01:12'04"
12	12'53"	01:24'57"
13	16'42"	01:41'39"
13.9	13'26"	01:54'22"

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