謝明樺 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.6 km | 00:44:44 | 06:46/km

日期: 2018-11-14 06:39 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'06" / 06'54" / 07'29" / 07'09" / 07'02" / 07'12" / 02'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'02" (+00'07")

989 / 989

2

06'56"

(13'54")

06'55"

1001 / 1990

3

07'35"

(21'29")

07'28" (+00'33")

1014 / 3005

4

07'03"

(28'32")

07'05" (+00'10")

993 / 3998

5

07'08"

(35'40")

07'05" (+00'10")

1004 / 5003

展開計圈分析

11月累積里程 : 155.62 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

龍, 阿凡達和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'54"	00:14'00"
3	07'29"	00:21'29"
4	07'09"	00:28'38"
5	07'02"	00:35'40"
6	07'12"	00:42'52"
6.2	06'59"	00:44'16"

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