5.0 km | 00:22:25 | 04:28/km日期: 2018-11-12 20:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'28" / 04'48" / 04'29" / 04'04" / 03'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'28" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
382.79 km 
ㄚ拖拖 🐊 累積 :
5725.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'48" | 00:10'16" |
| 3 | 04'29" | 00:14'45" |
| 4 | 04'04" | 00:18'49" |
| 5 | 03'36" | 00:22'25" |
| 5.0 | 03'32" | 00:22'26" |
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