10.8 km | 01:10:44 | 06:32/km日期: 2018-11-12 05:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'24" / 05'50" / 13'29" / 04'22" / 08'51" / 04'25" / 04'24" / 07'59" / 04'25" / 05'31" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'56") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 34'53" (+30'43") | 297 / 2297 |
| 3 | | 04'23" (+00'13") | 2000 / 4297 |
| 4 | | 39'44" (+35'34") | 125 / 4423 |
| 5 | | 04'24" (+00'14") | 3000 / 7423 |
| 6 | | 16'50" (+12'40") | 297 / 7720 |
| 7 | | 04'10" | 2000 / 9720 |
| 8 | | 16'10" (+12'00") | 93 / 9813 |
| 9 | | 06'19" (+02'09") | 1000 / 10813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 358.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'50" | 00:12'14" |
| 3 | 13'29" | 00:25'43" |
| 4 | 04'22" | 00:30'05" |
| 5 | 08'51" | 00:38'56" |
| 6 | 04'25" | 00:43'21" |
| 7 | 04'24" | 00:47'45" |
| 8 | 07'59" | 00:55'44" |
| 9 | 04'25" | 01:00'09" |
| 10 | 05'31" | 01:05'40" |
| 10.8 | 06'13" | 01:10'44" |
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