5.0 km | 00:43:38 | 08:43/km日期: 2018-11-11 07:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'29" / 08'08" / 08'30" / 09'51" / 09'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'08" | 00:15'37" |
| 3 | 08'30" | 00:24'07" |
| 4 | 09'51" | 00:33'58" |
| 5 | 09'38" | 00:43'36" |
| 5.0 | 05'10" | 00:43'38" |
留言 
