Allen Huang 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang 花蓮
ID 157488

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10.1 km | 01:03:21 | 06:15/km

日期: 2018-10-30 18:42 - 地點: 慈大 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'20" / 06'25" / 06'17" / 06'19" / 06'09" / 05'50" / 06'07" / 05'53" / 05'24" / 06'37" / 18'38" /

花蓮

Allen Huang

·

基本訓練
--
20圈

10月累積里程 : 29.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

良川, 周殷鼎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'25"	00:12'45"
3	06'17"	00:19'02"
4	06'19"	00:25'21"
5	06'09"	00:31'30"
6	05'50"	00:37'20"
7	06'07"	00:43'27"
8	05'53"	00:49'20"
9	05'24"	00:54'44"
10	06'37"	01:01'21"
10.1	18'14"	01:03'24"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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