黃昱翔 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃昱翔台南
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7.0 km | 00:41:51 | 05:56/km

日期: 2018-11-11 17:40 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'13" / 06'02" / 06'03" / 06'08" / 05'32" / 05'55" / 05'38" / 07'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 79.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小蜜蜂說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'02"	00:12'15"
3	06'03"	00:18'18"
4	06'08"	00:24'26"
5	05'32"	00:29'58"
6	05'55"	00:35'53"
7	05'38"	00:41'31"
7.1	06'31"	00:41'52"

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