5.5 km | 00:33:52 | 06:11/km日期: 2018-11-07 05:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'39" / 06'05" / 05'54" / 06'12" / 06'10" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'11") | 469 / 5469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
95.30 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
7571.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'05" | 00:12'44" |
| 3 | 05'54" | 00:18'38" |
| 4 | 06'12" | 00:24'50" |
| 5 | 06'10" | 00:31'00" |
| 5.5 | 06'32" | 00:34'04" |
留言 
