12.5 km | 01:19:02 | 06:20/km日期: 2018-11-10 16:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 904 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'58" / 12'41" / 05'22" / 05'19" / 05'18" / 05'14" / 05'26" / 05'20" / 05'30" / 05'22" / 05'22" / 07'55" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'52" (+31'31") | 231 / 1231 |
| 3 | | 05'21" | 10000 / 11231 |
| 4 | | 12'20" (+06'59") | 244 / 11476 |
| 5 | | 06'56" (+01'35") | 1000 / 12476 |
| 6 | | 03'09" | 3 / 12480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 12'41" | 00:19'39" |
| 3 | 05'22" | 00:25'01" |
| 4 | 05'19" | 00:30'20" |
| 5 | 05'18" | 00:35'38" |
| 6 | 05'14" | 00:40'52" |
| 7 | 05'26" | 00:46'18" |
| 8 | 05'20" | 00:51'38" |
| 9 | 05'30" | 00:57'08" |
| 10 | 05'22" | 01:02'30" |
| 11 | 05'22" | 01:07'52" |
| 12 | 07'55" | 01:15'47" |
| 12.5 | 06'48" | 01:19'03" |
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