謝明樺 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.1 km | 00:39:46 | 06:31/km

日期: 2018-11-10 06:21 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'21" / 06'26" / 06'22" / 06'26" / 06'40" / 06'25" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16"

996 / 996

2

06'26"

(12'41")

06'27" (+00'11")

997 / 1993

3

06'28"

(19'09")

06'22" (+00'06")

1013 / 3006

4

06'32"

(25'41")

06'28" (+00'12")

1008 / 4015

5

06'34"

(32'15")

06'36" (+00'20")

994 / 5009

展開計圈分析

11月累積里程 : 155.62 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

阿凡達, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'26"	00:12'47"
3	06'22"	00:19'09"
4	06'26"	00:25'35"
5	06'40"	00:32'15"
6	06'25"	00:38'40"
6.1	07'00"	00:39'22"

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