6.6 km | 00:45:02 | 06:47/km日期: 2018-11-09 20:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'09" / 06'10" / 08'54" / 07'13" / 06'52" / 06'28" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+03'36") | 5 / 2005 |
| 4 | | 11'57" (+07'25") | 266 / 2271 |
| 5 | | 04'43" (+00'11") | 403 / 2674 |
| 6 | | 16'01" (+11'29") | 125 / 2799 |
| 7 | | 04'41" (+00'09") | 415 / 3215 |
| 8 | | 11'25" (+06'53") | 224 / 3440 |
| 9 | | 04'32" | 416 / 3856 |
| 10 | | 11'57" (+07'25") | 195 / 4051 |
| 11 | | 04'44" (+00'12") | 408 / 4460 |
| 12 | | 12'53" (+08'21") | 170 / 4630 |
| 13 | | 06'14" (+01'42") | 1000 / 5630 |
| 14 | | 06'27" (+01'55") | 1000 / 6630 |
| 15 | | 06'31" (+01'59") | 3 / 6633 |
| 16 | | 06'41" (+02'09") | 4 / 6638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'10" | 00:12'19" |
| 3 | 08'54" | 00:21'13" |
| 4 | 07'13" | 00:28'26" |
| 5 | 06'52" | 00:35'18" |
| 6 | 06'28" | 00:41'46" |
| 6.6 | 06'22" | 00:45'50" |
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