5.0 km | 02:07:19 | 25:24/km日期: 2018-11-07 09:23 - 平均心率: 84 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 12'17" / 33'04" / 30'44" / 19'36" / 29'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'20" (+21'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'44" (+17'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'35" (+06'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'14" (+16'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'31" (+03'20") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 33'04" | 00:45'21" |
| 3 | 30'44" | 01:16'05" |
| 4 | 19'36" | 01:35'41" |
| 5 | 29'15" | 02:04'56" |
| 5.0 | 16'10" | 02:05'08" |
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