3.7 km | 00:16:55 | 04:36/km日期: 2018-11-08 21:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 03'58" / 04'56" / 05'03" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'30") | 667 / 3668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
592.32 km 
mizuno wave emperor tr2 累積 :
14479.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'56" | 00:08'54" |
| 3 | 05'03" | 00:13'57" |
| 3.7 | 04'27" | 00:16'56" |
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