10.0 km | 01:13:49 | 07:23/km日期: 2018-11-04 06:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 12710 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'01" / 06'51" / 06'27" / 06'27" / 08'53" / 06'11" / 07'42" / 09'23" / 06'49" / 07'22" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'50") | 1004 / 1004 | 163 / 87 |
| 2 | | 06'58" (+00'48") | 1007 / 2011 | 157 / 91 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 1006 / 3018 | 157 / 99 |
| 4 | | 06'23" (+00'13") | 1005 / 4024 | 162 / 96 |
| 5 | | 08'54" (+02'44") | 1004 / 5028 | 200 / 56 |
| 6 | | 06'10" | 1010 / 6038 | 158 / 102 |
| 7 | | 07'39" (+01'29") | 1008 / 7047 | 171 / 75 |
| 8 | | 09'23" (+03'13") | 1008 / 8055 | 190 / 55 |
| 9 | | 06'47" (+00'37") | 1001 / 9057 | 166 / 88 |
| 10 | | 07'44" (+01'34") | 991 / 10048 | 175 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'51" | 00:13'52" |
| 3 | 06'27" | 00:20'19" |
| 4 | 06'27" | 00:26'46" |
| 5 | 08'53" | 00:35'39" |
| 6 | 06'11" | 00:41'50" |
| 7 | 07'42" | 00:49'32" |
| 8 | 09'23" | 00:58'55" |
| 9 | 06'49" | 01:05'44" |
| 10 | 07'22" | 01:13'06" |
| 10.0 | -86'-20" | 01:13'49" |
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