Yagin 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yagin 新北市
ID 410226

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3.4 km | 00:25:42 | 07:39/km

日期: 2018-11-06 06:47 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'46" / 07'51" / 07'22" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'50" (+00'28")

1000 / 1000

2

07'51"

(15'41")

07'51" (+00'29")

1000 / 2000

3

07'22"

(23'04")

07'22"

1000 / 3000

4

02'38"

(25'42")

07'25" (+00'03")

355 / 3355

11月累積里程 : 78.77 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'51"	00:15'37"
3	07'22"	00:22'59"
3.4	07'27"	00:25'38"

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