謝明樺 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.0 km | 00:40:26 | 06:42/km

日期: 2018-11-09 06:25 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'38" / 06'24" / 06'48" / 06'41" / 06'45" / 06'27" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37" (+00'15")

1001 / 1001

2

06'24"

(13'02")

06'22"

1003 / 2004

3

06'40"

(19'42")

06'43" (+00'21")

990 / 2995

4

06'49"

(26'31")

06'44" (+00'22")

1009 / 4005

5

06'51"

(33'22")

06'42" (+00'20")

1021 / 5027

展開計圈分析

11月累積里程 : 155.62 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

阿凡達, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'24"	00:13'02"
3	06'48"	00:19'50"
4	06'41"	00:26'31"
5	06'45"	00:33'16"
6	06'27"	00:39'43"
6.0	14'10"	00:40'00"

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