5.5 km | 01:02:50 | 11:21/km日期: 2018-11-06 12:58 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'25" / 12'12" / 11'50" / 20'49" / 27'59" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+01'00") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 12'12" | 00:22'37" |
| 3 | 11'50" | 00:34'27" |
| 4 | 20'49" | 00:55'16" |
| 5 | 27'59" | 01:23'15" |
| 5.5 | 11'25" | 01:29'19" |
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