Tony Chin 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Chin 彰化
ID 377183

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4.2 km | 00:32:55 | 07:54/km

日期: 2018-11-07 17:01 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'19" / 07'23" / 08'29" / 07'58" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'15"

991 / 991

2

07'30"

(14'42")

07'25" (+00'10")

1009 / 2000

3

08'24"

(23'06")

08'28" (+01'13")

990 / 2990

4

07'52"

(30'58")

07'51" (+00'36")

1001 / 3992

5

01'39"

(32'37")

10'02" (+02'47")

164 / 4156

11月累積里程 : 13.16 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'23"	00:14'42"
3	08'29"	00:23'11"
4	07'58"	00:31'09"
4.2	09'09"	00:32'37"

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