3.2 km | 00:21:12 | 06:41/km日期: 2018-11-06 18:57 - 地點: 大漢橋至新月橋 - 平均心率: 142 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'51" / 06'44" / 06'33" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 169 / 3169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.55 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
911.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'44" | 00:13'35" |
| 3 | 06'33" | 00:20'08" |
| 3.2 | 06'17" | 00:21'12" |
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