白頭翁 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

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7.2 km | 00:46:32 | 06:29/km

日期: 2018-11-06 18:08 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 07'27" / 06'42" / 06'26" / 06'23" / 06'29" / 06'16" / 06'01" / 05'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 223.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳維祥, 唐曉芳和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'42"	00:14'09"
3	06'26"	00:20'35"
4	06'23"	00:26'58"
5	06'29"	00:33'27"
6	06'16"	00:39'43"
7	06'01"	00:45'44"
7.2	05'37"	00:46'37"

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朋友動態

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