4.9 km | 00:19:37 | 04:01/km日期: 2018-11-04 09:52 - 平均心率: 181 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'29" / 03'54" / 04'09" / 04'03" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+01'02") | 881 / 4881 |
| 6 | | 01:21'49" (+18'21") | 0 / 4881 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 4881 |
| 8 | | 01:28'45" (+25'17") | 0 / 4882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 03'54" | 00:07'23" |
| 3 | 04'09" | 00:11'32" |
| 4 | 04'03" | 00:15'35" |
| 4.9 | 05'03" | 00:20'03" |
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