張建文 2012/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

張建文桃園
ID 4725

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12.5 km | 01:10:52 | 05:40/km

日期: 2012-11-25 07:32 - 地點: 八德市東勇街 .和平路.和強路.東勇北街 - 天氣: sunny - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 02'41" / 05'46" / 05'03" / 06'08" / 06'17" / 05'52" / 05'59" / 04'14" / 06'28" / 06'49" / 06'32" / 06'10" / 06'00" /

11月累積里程 : 201.92 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 595.6 km

M1 上傳 | 12 years ago

Dany, 俊樺和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'41"	00:02'41"
2	05'46"	00:08'27"
3	05'03"	00:13'30"
4	06'08"	00:19'38"
5	06'17"	00:25'55"
6	05'52"	00:31'47"
7	05'59"	00:37'46"
8	04'14"	00:42'00"
9	06'28"	00:48'28"
10	06'49"	00:55'17"
11	06'32"	01:01'49"
12	06'10"	01:07'59"
12.5	05'59"	01:10'52"

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