白頭翁 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:36:49 | 06:06/km

日期: 2018-11-04 17:10 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'32" / 06'17" / 06'12" / 05'51" / 05'36" / 05'17" / 04'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 223.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳維祥, 白國清和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'17"	00:13'49"
3	06'12"	00:20'01"
4	05'51"	00:25'52"
5	05'36"	00:31'28"
6	05'17"	00:36'45"
6.0	04'15"	00:36'50"

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