6.1 km | 00:48:41 | 08:02/km日期: 2018-11-04 06:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 8348 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 08'03" / 08'00" / 08'01" / 08'00" / 08'13" / 07'33" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+00'36") | 1008 / 1008 | 164 / 75 |
| 2 | | 07'53" (+00'25") | 1004 / 2013 | 170 / 74 |
| 3 | | 07'58" (+00'30") | 1005 / 3018 | 171 / 73 |
| 4 | | 07'58" (+00'30") | 1002 / 4020 | 173 / 72 |
| 5 | | 08'13" (+00'45") | 1006 / 5027 | 172 / 70 |
| 6 | | 07'28" | 1000 / 6027 | 171 / 78 |
| 7 | | 15'07" (+07'39") | 55 / 6082 | 218 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'00" | 00:16'03" |
| 3 | 08'01" | 00:24'04" |
| 4 | 08'00" | 00:32'04" |
| 5 | 08'13" | 00:40'17" |
| 6 | 07'33" | 00:47'50" |
| 6.1 | 15'25" | 00:48'41" |
展開計圈分析
留言 
