9.0 km | 01:03:32 | 07:02/km日期: 2018-10-29 20:58 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'57" / 06'48" / 06'59" / 06'59" / 07'15" / 07'05" / 07'02" / 07'13" / 07'07" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'30") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'48" | 00:13'45" |
| 3 | 06'59" | 00:20'44" |
| 4 | 06'59" | 00:27'43" |
| 5 | 07'15" | 00:34'58" |
| 6 | 07'05" | 00:42'03" |
| 7 | 07'02" | 00:49'05" |
| 8 | 07'13" | 00:56'18" |
| 9 | 07'07" | 01:03'25" |
| 9.0 | 07'35" | 01:03'32" |
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