5.0 km | 00:46:16 | 09:13/km日期: 2018-11-03 06:15 - 平均心率: 115 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7594 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 10'06" / 09'28" / 08'57" / 08'58" / 08'32" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+01'32") | 1006 / 1006 | 159 / 62 |
| 2 | | 09'26" (+00'56") | 1001 / 2008 | 163 / 64 |
| 3 | | 08'54" (+00'24") | 1004 / 3013 | 165 / 67 |
| 4 | | 08'57" (+00'27") | 1009 / 4023 | 165 / 67 |
| 5 | | 08'30" | 1008 / 5032 | 166 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'28" | 00:19'34" |
| 3 | 08'57" | 00:28'31" |
| 4 | 08'58" | 00:37'29" |
| 5 | 08'32" | 00:46'01" |
| 5.0 | 14'42" | 00:46'16" |
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