王繼增 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

王繼增基隆
ID 374136

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5.2 km | 00:29:57 | 05:43/km

日期: 2018-11-02 17:49 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'45" / 05'41" / 05'41" / 05'45" / 05'42" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40"

995 / 995

2

05'41"

(11'20")

05'40"

1002 / 1997

3

05'47"

(17'07")

05'43" (+00'03")

1010 / 3008

4

05'40"

(22'47")

05'43" (+00'03")

990 / 3999

5

05'47"

(28'34")

05'43" (+00'03")

1009 / 5008

6

01'11"

(29'45")

05'31"

213 / 5222

11月累積里程 : 94.29 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

王力甫, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'41"	00:11'26"
3	05'41"	00:17'07"
4	05'45"	00:22'52"
5	05'42"	00:28'34"
5.2	05'08"	00:29'45"

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