Hank Bear 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Bear 基隆
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5.5 km | 00:31:09 | 05:39/km

日期: 2018-11-03 17:01 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'02" / 05'46" / 05'38" / 05'40" / 05'19" / 05'32" /

基隆

Hank Bear

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基本訓練
--
台中沒下雨出來流流汗

11月累積里程 : 97.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Doris Hsiao, 林淑宛和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'46"	00:11'48"
3	05'38"	00:17'26"
4	05'40"	00:23'06"
5	05'19"	00:28'25"
5.5	05'32"	00:31'11"

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